032 「新しい自分になっていく」プロセスとしてのグリーフワーク

ポッドキャスト『ナミダの種まき』を始めて、ちょうど1年が経ちました。このエピソードでは、原点に返って、グリーフについて、そして自分で自分のグリーフに取り組む「グリーフワーク」について、お話しています。

グリーフワークは、大切なものや人が物理的にいない、これまでとは違う世界で、グリーフを抱えながら新たに生きていく、新しい自分になっていくプロセスです。アメリカの心理学者ウォーデンによる、グリーフワークの4つの課題もご紹介しています。

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